tag:blogger.com,1999:blog-35436033305628624502024-03-05T08:42:00.038-03:002014Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.comBlogger150125tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-76332873899602397092014-01-04T14:16:00.001-03:002014-01-04T19:57:38.226-03:002014 - rumo ao terceiro ano de SLEEVEMeu 2013 não foi lá um ano mto empolgante...problemas pessoais que nunca imaginei passar, tive q deixar de correr atras de meu objetivo e a motivação em tudo, deu uma estagnada....Paciência!<br />
Imagine....se a vida foi dificil...meu segundo ano de sleeve foi uoh!<br />
Mas...2014 ta aí, novinho e vou agarrar e transformar no melhor ano da minha vida!<br />
Fazer a diferença em tudo! E no que diz respeito aqui no blog...vou me empenhar no emagrecimento!!!!<br />
SIM!!!!<br />
Vou até me tornar moderninha e seguir a onda do instagram!<br />
Blog anda meio defazado e esse lance de publicar foto é mais dinamico e atual, então to lá!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
@selmaguerreira</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTzJTr5j3iEuiDRAavxRoxbmaCyxKmYGZEa8buwB2XTOY_D_uV0iSVYjxyD47rwJnBuqqhbPCWdgFPAoCLtz1sSYyORtfdooMn4I2XsSWSLKnCdg1dKpGoTuxpJgDD-3a7h92hEagYWA/s1600/20131224_161407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTzJTr5j3iEuiDRAavxRoxbmaCyxKmYGZEa8buwB2XTOY_D_uV0iSVYjxyD47rwJnBuqqhbPCWdgFPAoCLtz1sSYyORtfdooMn4I2XsSWSLKnCdg1dKpGoTuxpJgDD-3a7h92hEagYWA/s640/20131224_161407.jpg" width="372" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-69272825232559299092013-12-27T09:51:00.001-03:002013-12-27T13:21:12.141-03:00conselhos para o segundo ano de SleeveMeu segundo ano de cirurgia foi praticamente um hiato!<br />
A principio emagreci 5kg até junho, porém, quando estive de férias em julho, engordei 3kg e até hoje estou lutando para elimina-los!<br />
Lastimável, estava certa que a cirurgia iria me ajudar a emagrecer nesses dois anos, mas não foi bem assim.<br />
A medida que o tempo passa, o sucesso depende muito mais de você do que da gastroplastia. Portanto, não se iluda com a lua de mel do primeiro ano....tudo é lindo entre vc e a balança...mas a partir do momento em que seu estômago se recupera e seu organismo se adapta (e isso não demora muito) força na peruca que o processo depende única e exclusivamente de vc!<br />
<br />
Baseada nas dificuldades que estou vivendo, e nos casos de sucesso que conheço, meu conselho eh para ser seguido ainda no primeiro ano de gastroplastia!<br />
<br />
NÃO DEIXE PARA O SEGUNDO ANO ATINGIR SUA META!<br />
<br />
Suas escolhas farão muita diferença nesse resto de emagrecimento!<br />
Trabalhe sua compulsão por doces, pães, frituras, álcool e refrigerante...O POUCO QUE VC CONSOME DESSES ALIMENTOS JÁ ESTRAGA TODO SEU EMPENHO!<br />
<br />
Coma devagar para não aumentar a capacidade do seu estômago.<br />
<br />
Decididamente, não é apenas para aliviar as pelanca, exercício físico é nosso remédio desde o inicio do processo, precisamos "curar" nosso metabolismo e fazer com que ele trabalhe a nosso favor! É uma forma de turbinar o emagrecimento,quanto antes descobrir isso,melhor!<br />
<br />
Não banalize nenhum instante seu processo. Se começar a fazer vistas grossas para extrapolações, sua chance de atingir a meta fica cada vez menor. Se comprometa a fazer sempre o melhor pra vc...ainda mais pq se sujeitou a uma cirurgia arriscada para conseguir emagrecer!<br />
<br />
vai por mim, se soubesse dessa dificuldade em emagrecer no segundo ano estaria mais feliz!<br />
<br />
...........<br />
<br />
UPDATE:<br />
"Anônimo", muito obrigada pela dica, assisti alguns filmes de <a href="http://petecamargo.blogspot.com.br/" target="_blank">Petê Camargo</a> e me fizeram ACORDAR novamente dessa MANIA IMEDIATISTA.<br />
Galera, o sucesso ta na gente! <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/v5Jxtn5_F5Q/0.jpg"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/v5Jxtn5_F5Q&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/v5Jxtn5_F5Q&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<br />
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-63924169411940671232013-12-12T14:30:00.002-03:002013-12-12T14:39:21.837-03:00FOME DEPOIS DA GASTROPLASTIA<div __gwt_cell="cell-gwt-uid-266" style="outline-style: none;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span>
<br />
<table __gwtcellbasedwidgetimpldispatchingblur="true" __gwtcellbasedwidgetimpldispatchingfocus="true" cellspacing="0" class="GBJI0UIEP blogg-commenttable"><tbody>
<tr __gwt_row="1" __gwt_subrow="0" align="justify" class="GBJI0UINO GBJI0UIPO GBJI0UIEO"><td class="GBJI0UIMN GBJI0UIOO GBJI0UIPN GBJI0UIAP GBJI0UIFO" valign="top"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="GBJI0UIMN GBJI0UIOO GBJI0UIAP GBJI0UIFO" style="text-align: justify;" valign="top"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="GBJI0UIMN GBJI0UIOO GBJI0UIAP GBJI0UIFO" style="text-align: justify;" valign="top"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="GBJI0UIMN GBJI0UIOO GBJI0UIAP GBJI0UIJO GBJI0UIFO" style="text-align: justify;" valign="top"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Luna Bianca pergunta: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A
minha dúvida é a seg</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">uinte: A cirurgia diminui a fome, a ansiedade, a
vontade de comidas, sejam massas ou doces? Porque se diminuir, mesmo
cabendo no estômago, será mais fácil eu me disciplinar do que antes de
ter operado</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div __gwt_cell="cell-gwt-uid-266" style="outline-style: none; text-align: justify;" tabindex="0">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Irene pergunta: </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Boa
tarde, fiz sleeve a três meses e perdi 20 k, más estou com muitas
dúvidas e pra ajudar perdi minha consulta com a nutri, tenho sentido
muita fome, a cada 2 horas meu estômago fica se mordendo, eu pensei que
não sentiria mais isso, como bem pouco, não sei se é devido a
quantidade, más fico com muito medo de comer demais. Alguém pode me dar
algum apoio</span></div>
</div>
<div __gwt_cell="cell-gwt-uid-266" style="outline-style: none; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A fome desaparece nos primeiros meses de cirurgia! É engraçado e ao mesmo tempo desesperador</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sempre me perguntava se algum dia a fome voltaria e seria da mesma forma e intensidade que antes de fazer a cirurgia. Pois, ela volta...ao pouquinhos, mas volta...e com ela a vontade de comidas e a ansiedade tbm, já vou logo revelando o jogo!</span></div>
<div __gwt_cell="cell-gwt-uid-266" style="outline-style: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Te digo que tive muito controle com as vontades no primeiro ano de cirurgia e já sentia a fome habitual. Porém...caminhando para o segundo ano....me permiti TER e REALIZAR vontades....e isso que foi o grande PERIGO que me deixei passar!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A FOME VOLTA SIM!</span></div>
<div __gwt_cell="cell-gwt-uid-266" style="outline-style: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Cabe a nós termos convicção de tentar não dar tanta importância a ela!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A técnica Sleeve depende muito mais da nossa força de vontade do que a própria cirurgia, temos que ter mto controle pois a absorção continua a mesma e temos o agravante de não sofrermos de dumping quando comemos doces pelo tamanho do estômago (ele tem mais capacidade do que se fizesse a técnica do by pass)</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E não se preocupe, seria ANORMAL se a fome não voltasse mais....não é mesmo?! </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sobre a disciplina: </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não tenho duvidas nenhuma que no meu caso, o auto controle era algo fora da realidade que me encontrava no momento em que decidi fazer a cirurgia. Estava presa num circulo vicioso, do qual sabia dos meus problemas mas não tinha força de vontade alguma para mudar minha postura....</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Faltou força de vontade.......SEM DUVIDAS!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Isso tudo que estou falando se resume a desculpas....SEM DUVIDAS!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Temos mtos exemplos de pessoas que emagreceram sem cirurgia muito mais do que eu emagreci nesse tempo de pós bariátrica!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mas lhe digo...cada um é cada um....</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Eu decidi partir pra cirurgia pois não via sucesso na forma como aprendi emagrecer! Sabia que num momento inspirador poderia emagrecer, mas a qualquer momento a recaída iria acontecer e eu voltaria ao mesmo peso que antes ou até pior!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tem gente que consegue acordar e sair dessa barca furada e dar a volta por cima com seu próprio mérito. Disciplina seu corpo e mente para nunca mais passar por esse inferno que é se preocupar com a obesidade!Pra essas pessoas....MEUS PARABÉNS DE CORAÇÃO MESMO!!!!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Fui inserida no mundo dos regimes, da forma irresponsável como quase todo mundo entrou!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É revoltante agora se deparar com a descoberta de como sofremos quando não temos o mesmo corpo que os magros, somos convencidos desde pequenos de que somos deformados e mortos de fome e por isso, temos a obrigação de odiarmos nossa própria imagem!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Então, a ansiedade aumenta quando percebemos que não somos aceitos e o desespero em correr atrás de uma solução imediata e rápida nos frustra pois o corpo humano é perfeito graças a evolução de nossos ancestrais em adaptar nosso sistema a uma maquina de reservar energia! E com isso, é quase que impossível treina-lo a consumir energia de mais e guardar de menos!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E quando se tenta trocar de habito drasticamente, o corpo não responde de maneira com a qual a pessoa deseja e a frustração reina!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ai, a angustia se torna um ato de devorar sentimentos....e resultado...o descontrole inicia-se e bem vindo ao circulo vicioso da batalha contra gordura!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tudo isso pra explicar que CANSEI e me dei uma chance de fazer diferente dessa vez! Me permiti fazer a cirurgia bariátrica e recomeçar esse processo para finalmente amadurecer.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Minha opinião...</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não indico a gastroplastia pra ninguém!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apenas digo para seguir sua cabeça!!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pra mim deu certo</span> </div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-67346561393881247902013-11-12T08:55:00.001-03:002013-11-12T08:56:47.136-03:00adaptaçãoEm falta com noticias por aqui....<br />
Mas devo informar que o emagrecimento não anda lá mto bem!<br />
Me mudei tem um mês e até agora, não voltei a minha rotina...resultado...o peso anda oscilando...<br />
E se oscilasse pra menos....mas é pra mais!!!<br />
Os 64kg que foi tão difícil alcançar ja é passado e os 66kg me atormenta a consciência!<br />
Ta duro!<br />
Muita inadimplência de minha parte... <br />
sedentarismo, alimentação desregrada... ta uó!<br />
A única coisa que anda diminuindo por aqui é o cabelo...cada dia mais curto...rs!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKmXQuJFCv0oSCeNVnDmZ8eYBsXRQOjuQFcIhCD7FFI1qP_6qZz6otmqCl7g1r_HSlrhFrBBp5GHrlvM1yiRobzZaEiilOdmym6TK4CTzfeFX4apc_dgItJwrxzCobTVpfA4SmmDLPczI/s1600/2013-10-17+15.24.49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKmXQuJFCv0oSCeNVnDmZ8eYBsXRQOjuQFcIhCD7FFI1qP_6qZz6otmqCl7g1r_HSlrhFrBBp5GHrlvM1yiRobzZaEiilOdmym6TK4CTzfeFX4apc_dgItJwrxzCobTVpfA4SmmDLPczI/s640/2013-10-17+15.24.49.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-83688977240592767022013-09-16T09:42:00.001-03:002013-09-17T06:34:33.067-03:00B12<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi976HqyazHOaBCR_WmZneVC9eTHluhxhCbgrrNLDJ_gEsnt_o2QHmNQpBgzhXl5gYDBeMUMoe3nAe3rfGj48Ojb4W8xAEV4EMnq57sd_bLv0PkwkfM07gEgO8gKa1YIz9qhKw-MReWwys/s1600/2013-09-16+09.04.03-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A pergunta é de Daniella Fragoso:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Oi!
Você não tomou a B12, né? Mas a nutricionista passou? Não estou
querendo tomar essa injeção! De repente, só o comprimido! Me fale melhor
sobre o porquê da sua escolha?! Obrigada! Bjs </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A B12 é importantíssimo, principalmente logo após a cirurgia. Eu tomei toda medicação e suplementações imposta pelo meu cirurgião inclusive a tal B12, faz parte do processo sabe. Injeções de clexane na barriga, comprimidos de omeprazol, centrun, neutrofer, cálcio, vitamina D, proteína e 3 doses de B12 injetável. Não tem pra onde correr, tem que tomar a medicação certinha pra que tudo ocorra muito bem nessa fase tão sensível que é o pós (tive remédios que tomei logo após a cirurgia, depois de um mês após a cirurgia e outros que tomei até 6 a 12 meses depois) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pense aí como o nosso corpo fica doidinho depois desse trauma que o submetemos a passar. De uma hora pra outra, a ingestão de alimento diminui de forma absurda e pra não entrar em pane, deve-se sim ter uma suplementação vitamínica para não ficar anêmica!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Depois de alguns meses então, refiz meus exames de sangue e o médico constatou que estava tudo lindo com minha saúde e a temida B12 nem cheguei mais perto dela!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Todo ano preciso monitorar minha saúde através desses exames de sangue ultrassom e endoscopia pra ver se continua tudo ok comigo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pensando nessa "autonomia" dos remédios pra ficar bem, foi que eu escolhi a técnica Sleeve. Como disse por aqui a absorção com essa técnica continua a mesma e a única coisa que muda é a quantidade de alimento ingerido. Teoricamente, não precisamos complementar nossa nutrição, bastando apenas seguir uma alimentação saudável e isso é muito importante já que a chance de engordar com essa técnica também aumenta! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Estou sentindo na pele essa emoção, muito antes do que eu estava prevendo! Engordei em julho quando sai de férias e até agora não consegui recuperar meu peso. Sinto que a capacidade de meu estômago aumentou e a fome como a vontade de comer também aumentaram...um perigo! Emagreci um pouquinho nesse mês de agosto, vejo que retornar aos meus 63kg será um duro caminho! Essa foi a escolha que fiz e sabia desde o inicio sobre tudo que poderia passar, paciência....não me arrependo. Finalmente chegou a hora de estar no comando!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe87iAEuIMafDvVWzNBCuVNpH6YjA5NaVj1cdeF85qpx7melJziB4fJ-evp0fHwIbJDQ63p8imllX8DpyIiYVYdLndVRr_-ZkXPCGgVScDFFeaZ4MmF1HXqrpgguXAwhEVVBPIGNr5Wks/s1600/2013-09-16+08.59.59-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe87iAEuIMafDvVWzNBCuVNpH6YjA5NaVj1cdeF85qpx7melJziB4fJ-evp0fHwIbJDQ63p8imllX8DpyIiYVYdLndVRr_-ZkXPCGgVScDFFeaZ4MmF1HXqrpgguXAwhEVVBPIGNr5Wks/s640/2013-09-16+08.59.59-1.jpg" width="274" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">minha primeira mini saia</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi976HqyazHOaBCR_WmZneVC9eTHluhxhCbgrrNLDJ_gEsnt_o2QHmNQpBgzhXl5gYDBeMUMoe3nAe3rfGj48Ojb4W8xAEV4EMnq57sd_bLv0PkwkfM07gEgO8gKa1YIz9qhKw-MReWwys/s1600/2013-09-16+09.04.03-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-12973160362029728052013-08-14T09:23:00.001-03:002013-08-14T09:23:28.490-03:00o encanto acabou...<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Minha relação com a gastroplastia sempre foi com um pé atrás!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Devo admitir, pelo fato de não ter emagrecido na mesma velocidade e a mesma quantidade de quilos que outros pacientes...a preocupação sempre esteve presente...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">....será que vou vencer?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sou igual peru, morro de véspera e nesse caso, sempre me perguntei como vou me comportar quando, de fato, o sucesso do meu processo de emagrecimento depender apenas de mim.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">eis que finalmente vivo o suspense</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Diante dessa engorda e da dificuldade em voltar pros trilhos, não dá pra negar, o encanto acabou!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A gastroplastia me trouxe para a casa dos 63kg, em 18 meses emagreci 40kg e daqui pra frente as rédeas voltaram para minhas mãos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E mau começo minha caminhada sozinha, que acabo engordando ¬¬'</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E tudo culpa de quem? Da cabeça gorda...que continua protelando, deixando passar só mais essa vez...e que segunda feira começo a dieta....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Meu plano daqui pra frente é fazer o certo, para emagrecer tenho que eliminar mais e consumir de menos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Voltei para minha rotina alimentar, mas não vi grandes resultados na balança, preciso de uma atividade física urgente. A primeira opção é voltar para academia, mas terei que esperar um pouquinho, estou me recuperando de uma litotripsia que acabei de fazer...é, além da vesícula que empedrou, tbm tive pedra no rim! Sei que estou sendo repetitiva, mas não custa nada falar....TOMEM MUITA AGUA! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNx2wt-_CHZ2A6Jzo3yc3pephxx7-H5WJlcDdNzEPJi41EAuA4WhoxGqENC8rUswdzjr9H-F-_UArUfaa99u1vSuDyk3dSYCNBGgTc_G0TW_Imakeh117-nS2pTuNbkUNmzHbMx0GiaPU/s1600/armaria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNx2wt-_CHZ2A6Jzo3yc3pephxx7-H5WJlcDdNzEPJi41EAuA4WhoxGqENC8rUswdzjr9H-F-_UArUfaa99u1vSuDyk3dSYCNBGgTc_G0TW_Imakeh117-nS2pTuNbkUNmzHbMx0GiaPU/s640/armaria.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E não é por apenas 2kg....</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É pelo desespero em ver que ainda não aprendi a me controlar </span><br />
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-51852907066348660292013-08-06T12:37:00.001-03:002013-08-06T12:37:06.192-03:00correndo atrás do prejuizo<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Final de Férias</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Em casa, de volta a minha rotina</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apesar de tentar emagrecer antes do regresso, não obtive sucesso, as tentações eram irrecusáveis (cara de pau). Mas agora acabou as desculpas, o juízo chegou e estou super decidida a deixar registrado essa experiência de ter engordado pós cirurgia bariátrica.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A primeira coisa a dizer é que cheguei a Salvador com 66kg cravados! Engordei quase 2,5kg no tempo que estive fora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Minha alimentação foi a mais desregrada possível, extrapolei pra valer, doces, bolos, chocolate, pães, pizzas, lanches, fritura, voltei a tomar refrigerante, comi muita tranqueira. Resultado, minha barriga que estava sequinha, agora parece um pudim indecente!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O lance foi justamente a má qualidade da alimentação, a quantidade tbm influenciou, mas foi de forma constante durante o dia, vivia roendo alguma coisa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E a sensação corporal é de que estou de volta aos 103kg de antes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ok, admito que é um exagero, não dá pra comparar as dificuldades da obesidade com dois quilinhos ganhos e ainda estar na casa dos 60kg...Mas é extremamente notável a diferença que faz ter engordado! Antigamente 2 quilos ganhos eram imperceptíveis em meu corpo gordo, ninguém notava...nem eu!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Creio que se esse peso ganho é tão evidente, como será difícil de
tira-lo de mim. Proporcionalmente igual quando precisava emagrecer 10kg quando obesa!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Inicialmente, quero ver o resultado apenas voltando a minha rotina de antes...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Segue foto da minha real situação: </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB55zqD60-g8AB_6Ae6eJ0_2Ta6R-t5MD3SmmdiOlwMoheTKk4VT9XUACN8rEySilMNVFnGeE769gTQcmY_G4bpQvCey36UP-9x2JxDXPnplES_jBBNai3aAwAfpFBtxZCDlWR8jRAemc/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB55zqD60-g8AB_6Ae6eJ0_2Ta6R-t5MD3SmmdiOlwMoheTKk4VT9XUACN8rEySilMNVFnGeE769gTQcmY_G4bpQvCey36UP-9x2JxDXPnplES_jBBNai3aAwAfpFBtxZCDlWR8jRAemc/s640/Untitled-1.jpg" width="424" /></a></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-76211574640854183892013-07-18T10:11:00.001-03:002013-07-19T07:32:46.836-03:00Engordei!<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9d-7LGS9LzTWk0K79rHSF7tXzdMpa7T5QUi5U5MZgem_euj933kyP46XWHmMim-og37a7GmRsOti9PELQACqtLHvfDm0hqSeidf0lrfwDj8V68e_yQ_FhxTuMmgKfZycoOEM_y4xBwJw/s1600/olhogrande.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9d-7LGS9LzTWk0K79rHSF7tXzdMpa7T5QUi5U5MZgem_euj933kyP46XWHmMim-og37a7GmRsOti9PELQACqtLHvfDm0hqSeidf0lrfwDj8V68e_yQ_FhxTuMmgKfZycoOEM_y4xBwJw/s640/olhogrande.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Meu plano para ficar em São Paulo, era de alguns dias. Porém ainda continuo na terrinha por motivos maiores, e que me fez descontrolar um pouco na alimentação...Alias, constatei que minha compulsão não foi embora e sim, estava hibernado!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Resultado: acabei engordando 2kg nesse período!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me encontrei roendo besteirinhas sem parar, bolachas, torradas, queijo, bolo, pães, doces. Sem perceber, de pouquinho em pouquinho, comi muito! É aquele lance né, "de grão em grão a galinha enche o papo"... pura verdade!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O estomago ta pequeno, mas aguenta receber pouca quantidade de alimento toda hora! Aí, a absorção continua a mesma e já deu pra perceber o perigo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Essa semana tudo certinho, deixei de lado o rói-rói! No dia da pesagem (terça feira) já tinha emagrecido 300 gramas e registrei 65,300kg, hoje já voltei para os 64,400kg e pretendo voltar aos 63kg este mês!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom, pelo menos só essa medida simples, ta dando resultado!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Abaixo, duas fotos do início das féria:</span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2pm-tqWN3fa7Adgast1tq4_IRPRsIhvVeCXDyFMTYb5uM-SkdA_Dsk6sT8A1eHjMi_kI09Mq0riZcTMViYVn2HKpRcs99uEAILiUib7zMRGWUI9Ccz2I0PaumjL_EMY1SCV-zscSudM/s1600/ferias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2pm-tqWN3fa7Adgast1tq4_IRPRsIhvVeCXDyFMTYb5uM-SkdA_Dsk6sT8A1eHjMi_kI09Mq0riZcTMViYVn2HKpRcs99uEAILiUib7zMRGWUI9Ccz2I0PaumjL_EMY1SCV-zscSudM/s640/ferias.jpg" width="362" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">inicio da comilança</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKZeFuND7NRpcsRr8u1UhWhrqRCkDNqRZeTRgywE11EQtCO6nR7ss6atjHqVehlHyEuDK5vW0zoC9FSkfV2Z36lbKe29PFuTvKtqjyLTLxFKm1UDiiKQBegoCuHsqHJ-J-a-4CLnqvI8/s1600/ferias2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKZeFuND7NRpcsRr8u1UhWhrqRCkDNqRZeTRgywE11EQtCO6nR7ss6atjHqVehlHyEuDK5vW0zoC9FSkfV2Z36lbKe29PFuTvKtqjyLTLxFKm1UDiiKQBegoCuHsqHJ-J-a-4CLnqvI8/s640/ferias2.jpg" width="172" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">calça 40, enorme no inicio das férias</td></tr>
</tbody></table>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-86702603625112223502013-07-10T08:21:00.002-03:002013-07-10T08:27:52.679-03:00Faria de novo?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Respondendo a pergunta de <a href="http://thins.zip.net/" target="_blank">Quel</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<i><span style="background-color: white; color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Você sabe que vendo as suas fotos lá em cima - linda por sinal-, vendo aquele artigo de jornal que não sei quantos % voltam a engordar depois da bariátrica, aquele monte de post sobre o SLEEVE....pensei em te fazer esta pergunta!, quero dizer...pelo jeito você faria de novo, não faria?!?!? Se vc pudesse voltar no tempo vc faria de novo? Vc se arrepende de alguma coisa em relação a bariátrica?</span><br style="background-color: white; color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">bjos</span></i><br />
<span style="background-color: white; color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Vc acertou!!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Com toda certeza faria tudo de novo!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Passaria por toda peregrinação de encontrar um cirurgião, depois fazer todos os exames. Da luta judicial contra meu plano de saúde que não aceitou fazer a cirurgia. Da agonia e medo que senti logo após acordar da anestesia. Passaria de novo todos os 15 dias de dieta liquida, tomando injeções diárias na barriga e no traseiro, e sentindo o gosto ruim dos comprimidos macerados Mais outros 15 dias de dieta pastosa e o enjoo e dores da adaptação do estomago em digerir os alimentos. Das crises psicológicas de identidade que passei (ainda bem que tinha o apoio da equipe multidisciplinar do cirurgião!)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Passaria por tudo isso tranquilamente e feliz pois hoje tenho total certeza que foi a melhor escolha que fiz, optei pela bariátrica e pela técnica SLEEVE!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Mas digo que acertar na sorte o que escolher para o seu futuro é muito arriscado!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Não pense que optar por fazer a gastroplastia é simplesmente acordar num dia e decidir "Ah, vo reduzir meu estomago!"</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Existe toda uma aceitação interna de que essa opção foi a ultima chance que vc tem para "resolver" seu problema. A gastroplastia não tem volta, é um procedimento agressivo para seu organismo e achar que será a salvação é uma grande ilusão pois há sim a possibilidade de engordar novamente!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Quem opta pela cirurgia bariátrica tem que ser muito responsável pois estamos mudando nosso organismo drasticamente e para que ele não entre em pane, todo um suporte deve ser realizado. Somos obrigados a ter uma alimentação saudável para suprir toda necessidade de vitaminas e minerais. Temos que nos exercitar pois a perda muscular é gigante por conta do metabolismo de risco que nosso organismo usa quando reduz a alimentação (passa a consumir energia dos músculos e não da gordura). Temos que monitorar através de exames de sangue e de imagem nosso corpo e muitas vezes entrar com suplementação para ficar saudável!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">É por isso que digo sempre, minha convicção de que fiz a coisa certa só aconteceu por que fui muito responsável desde o inicio do processo! Sei de todos os passos que preciso seguir para obter o sucesso e também sei dos riscos!</span></span><br />
<br />
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">A unica coisa que me arrependo é de que não tomei água nesse processo. Pelo fato de ser desconfortável beber água no inicio, eu substitui por bebidas industrializadas ou simplesmente não bebia. Isso pode ter contribuído para que minha vesícula empedrasse e eu tive que retira-la.</span></span><br />
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">Recomendo....bebam muita água, mesmo que seja ruim o desconforto, mas insistam!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #585858; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;"><br /></span></span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-19001454859038716892013-06-23T09:32:00.003-03:002013-06-23T09:34:37.764-03:00Estou de férias!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alguns dias em minha terrinha no interiorrrr de são paulo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tenho alguns desejos "come-come" para realizar....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hum...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acho que vou engordar!!!!!!</span></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1043902_477381799007860_1559751877_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1043902_477381799007860_1559751877_n.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">pastel de feira....hum!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-79126481242399597652013-06-13T09:01:00.002-03:002013-06-13T13:13:34.917-03:00dica: cuide de sua vesicula<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Quase três meses depois da retirada da vesícula e o que posso dizer...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">ME ARREPENDO AMARGAMENTE!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E por isso venho aqui pra dizer, cuide de sua vesícula!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A retirada é inevitável quando se é descoberta as pedras, por isso não tem jeito! Sei de casos de pessoas que morreram por causa das pedrinhas que escaparam da vesícula e migraram dentro do corpo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A melhor solução é cuidar pra não remediar, e a única arma que o gastroplastizados tem é a ÁGUA! Beba água, mesmo que isso seja difícil (eu sei!) mas insista, tome uma quantidade boa todos os dias, só assim podemos tentar evitar que a vesícula empedre. Para os aspirantes a gastroplastia, que não tem habito de tomar agua (como eu), comece a tomar antes mesmo da cirurgia muita agua, pra criar uma rotina! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Val relatou <a href="http://conquistandoopesoideal.blogspot.com.br/2013/01/5-meses-sem-vesicula.html" target="_blank">aqui</a> seu pós cirúrgico como sendo tranquilo, já o meu esta sendo um martírio!Cada organismo com sua reação né, que loucura!!!! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nunca pensei que a vesícula fizesse tanta falta!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O transtorno começa em encarar uma cirurgia logo após a gastroplastia, é um porre. Com a retirada da vesícula, o cirurgião coloca uma espécie de clips no lugar dela, que até pouco tempo atrás eu sentia, a sensação é de que esqueceram um palito de picolé dentro da minha barriga!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ainda continuo com estômago de pato ( comer e correr pro banheiro), principalmente logo após o café da manhã, mas já passei alguns sufocos no trabalho e na rua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tive três vezes alucinações, foi a coisa mais bizarra que me aconteceu, nunca viajei tanto. Foi um mix de imagens coloridas e psicodélicas flutuando, com pessoas pipocando em minha frente sem a metade de seus rostos! Uma dessas alucinações eu estava dirigindo, e quase atropelei um cidadão que eu juro, não tinha visto!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O enjoo quando acontece é forte, e crises de cólicas intestinais aumentaram depois da retirada da bendita!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sem brincadeira....eu estou sofrendo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Agora entendo porque meu cirurgião não quis que eu retirasse a vesícula no dia da bariátrica, as reações podem ser horríveis!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Outra dica é, não caia na besteira de se hidratar com bebidas industrializadas, elas contem muito sódio e ao invés de melhorar, só intensifica o empedramento da vesícula e dos rins!<br />Essa sem dúvida foi a pior besteira que cometi no meu primeiro ano de gastroplastizada, não bebi agua, não cometam o mesmo erro! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-55343664553085417672013-06-04T20:14:00.001-03:002013-06-04T20:40:40.476-03:00Sleeve ou By pass?<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<i>Oi Selma, eu estou decidindo fazer a cirurgia bariatrica e
fui em dois médicos, porém um me indicou o método Slevee e o outro o by pass,
sinceramente estou bem confusa,os dois me mostraram os pros e contras dos métodos, mas estou muito em duvida. Você também passou por isso, ou os médicos
que você foi te te indicaram apenas o slevee? Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiii o seu
blog, ele está me ajudando muito. Obrigada Bjosssss</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aproveitando sua pergunta, vou falar mais a respeito dessa etapa que você ainda deve estar passando!</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Antes mesmo de começar com a
maratona do pré cirurgico, pesquisei muito a respeito das técnicas e
fiquei maravilhada com a Sleeve. Eu só decidi fazer a cirurgia por causa do Sleeve!</span> Então, quando fui procurar o cirurgião que me desse confiança, já fui logo dizendo qual técnica queria fazer! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ao total, corri atrás de 5 médicos pra conhece-los. Conversei e tirei minhas duvidas, uns odiei e outros gostei, mas escolhi mesmo o que me deu maior segurança! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Normalmente a pessoa quando recorre a gastroplastia é por ter reconhecido que essa é a ultima alternativa para "curar" seu problema. Muitas vezes, a pessoa esta tão desesperada que nem pesquisa muito a respeito e nem sabe que existem técnicas de gastroplastia que pode enquadrar ao seu estilo de vida e sua saúde. Quer mesmo é resolver logo!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">CALMA!!!!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Essa decisão não é simples como escolher um novo corte de cabelo...</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Essa decisão irá mudar DRASTICAMENTE sua vida!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O que indico;</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Seja um detetive! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Antes de mais nada, vá o mais informada possível a um médico.Quanto mais você saber sobre as técnicas, mais confiante vc ficará para escolher tudo (medico e técnica)</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Pesquise muito bem o cirurgião e sua equipe, médico não é deus e como todo profissional, existem os bons e os ruins;</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Preste atenção ao suporte pós cirúrgico, isso é tão importante quanto a técnica e o médico que irá escolher. Na verdade, isso será o alicerce fundamental para seu sucesso, ter um apoio de um psicólogo nas horas difíceis e do nutricionista, faz a diferença! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Na sala de espera, sempre converse, ali é uma grande possibilidade de saber mais sobre o assunto que procura, a gastroplastia! Você irá ter contato direto com os próprios resultados dos pacientes e suas escolhas!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Já que não tenho nenhuma experiência sobre o by pass, o que eu falo sobre o Sleeve é...</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não podemos nos iludir, qualquer técnica vc terá de um lado o ganho, mas do outro a perda! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">No Sleeve, apesar de ser uma cirurgia irreversível, ( o estômago diminui e a maior parte dele é descartada) o intestino fica integro. Ou seja, vc emagrece por que vc sacia a fome com pouca quantidade de alimento. A absorção de nutrientes continua igual, não temos deficiência de vitaminas. Porém, caso o paciente não se conscientizar e continuar comendo erradamente, o controle de peso fica comprometido com mais facilidade!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Também não tenho episódios de dumping, o doce tem um tempo para sair do estômago e partir para o intestino, logo, isso é extremamente preocupante se a pessoa é viciada em doces!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Nunca vomitei e nem desmaiei, meu estômago não é minúsculo e é mais fácil comer, ou seja, se comer bem, me nutrirei, se comer mau...engordarei!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E assim vai...</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">De acordo com seu IMC, os exames, a sua postura com a cirurgia e seu estilo de vida...junto com seu médico, você irá escolher a melhor técnica de gastroplastia! </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Obs.: </span></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">A
Gastroplastia só é recomendada para pessoas com o IMC igual ou
acima de 40.
Em alguns casos, pessoas com IMC abaixo de 40, são indicadas para a
operação em caso de doenças associadas ao
excesso de peso.</span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-17137770271382887592013-05-24T14:09:00.002-03:002013-05-24T14:16:26.619-03:00Folha publica um alerta sobre bariatrica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD9ohdqdNEu9B2afPJJJceB2HMXnlgOpJqWtenQ1etyx497a_rp0sxHk0Ji8xZL3ktZ9PfJqYLNX0HVfGx-pya2ThG8GlINyHbUuyde8bgnHvi2dqyVTqz6CzM0yr03YzUYKd46fSOnVk/s1600/folha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD9ohdqdNEu9B2afPJJJceB2HMXnlgOpJqWtenQ1etyx497a_rp0sxHk0Ji8xZL3ktZ9PfJqYLNX0HVfGx-pya2ThG8GlINyHbUuyde8bgnHvi2dqyVTqz6CzM0yr03YzUYKd46fSOnVk/s1600/folha.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">matéria legível <a href="http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u111115.shtml" target="_blank">aqui</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> No Facebook, anda rolando uma matéria da Folha publicada há 7 anos atrás, que fala sobre a grande probabilidade dos pacientes de bariátrica voltarem a engordar!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apesar da matéria ser superficial, sensacionalista, partidária<span style="color: #0000ee;">,<span style="color: #0000ee;"> <span style="color: #666666;">manipuladora</span></span><span style="color: #666666;">, desatualizada</span><span style="color: #0000ee;">,</span></span> incompleta e confusa (ao meu ver). O dado sobre o perigo em um gastroplastizado voltar a engordar é real!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E como venho falando nos últimos dias por aqui, a maior preocupação que tenho é embasada nessa estatística de que faço parte!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Voltar a engordar depois de 2 anos da gastroplastia é o esperado. Os pacientes que fizeram e pessoas que estão interessadas em fazer, são informadas desse processo quando conversam com seu cirurgião e/ou equipe multidisciplinar de gastroplastia. Isso é a primeira coisa que deve estar claro e evidente!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Porem, a engorda saudável fica em torno de 7% a 8% do que foi eliminado no primeiro período do processo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ou seja, no meu caso se eu perder 45kg em 2 anos (estamos rezando pra isso!), meu organismo lindo vai conseguir recuperar 4kg, se tudo correr perfeitamente, isso quer dizer:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Tornei como habito uma alimentação controlada e saudável;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Sou fiel ao que me propus de nunca mais tomar refrigerante, bebidas prontas e açúcar refinado em demasia;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Não ser sedentária, encontrar uma maneira agradável e eficiente em botar o corpitcho pra mexer</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- E nunca, NUNCA MAIS, me enganar dizendo que não sei como consigo engordar tanto!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Caso contrario, se engordar 10, 20, 30kg do que emagreci na lua de mel (os dois primeiros anos da gastroplastia é um sonho!), isso quer dizer que:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Estou tão extasiada com a magia dos primeiros meses de emagrecimento, que acho que nunca mais vou engordar e posso tudo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Achar que alimentação é comer pouco independente da qualidade, ou seja, posso me entupir de milk shake, bebida alcoólica e super calóricas, que posso comer brigadeiro no lugar do almoço e continuar assaltando a lata de leite condensado na geladeira quando ninguém ta por perto!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Nem ligar pra ter uma atividade física e que se fizer uma plástica tudo ficará lindo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">- Continuar me tratando como uma criança mimada que não pode sentir vontades. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Essa é a diferença entre pacientes que voltam a engordar e os que apenas recuperam uma pequena porcentagem do peso eliminado na gastroplastia!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O lance é a cabeça, se a cirurgia fosse no miolo tudo ficaria lindo. Mas a cirurgia é apenas uma "coleira" no estômago que se o peão for matuto, vai folga-la na maciota e quando menos esperar, estará comendo tudo e mais um pouco!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É por isso que não me acomodo em meus 64kg, estou bem, estou magra, porém se colocar 8% de engorda, subo para 68kg que é perto de 70kg e que não tenho saudade nenhuma dessa vida de sobre peso!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Estou a partir desse mês, até janeiro próximo, convicta em emagrecer e conquistar minha margem de segurança no peso!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Vou ficar um esqueleto...provavelmente, mas será minha estratégia para ficar no peso sonho que estou hoje, lá no futuro!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sobre os outros pontos abordados de forma medíocre na matéria, como alcoolismo e queda de cabelo...é de extrema importância o paciente ser acompanhado por um psicólogo e um nutricionista, pelo menos no primeiro ano de gastroplastia. Para ter apoio e orientação e não sofrer com isso! Esse assunto vai ser abordado com mais afinco por aqui em outro post, merecendo a devida atenção que tem!</span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-90725843490520459612013-05-16T13:19:00.000-03:002013-05-17T08:56:48.698-03:00Duvidas sobre o SLEEVE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Recebi algumas perguntinhas da <a href="http://docebariatrica.blogspot.com.br/" target="_blank">Rebeca</a> , por sinal o blog dela é interessantíssimo, adoro acompanhar, e</span></span><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> resolvi responder por aqui. Talvez possa ajudar outras pessoas que tenham duvidas sobre o SLEEVE!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Vi que vc comentou que seu cabelo
estava começando a cair, dps não lembro de ter visto comentando algo, só
que vc tinha cortado o cabelo, ele caiu muito? Quando parou? Tomou algo
para parar?</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Como era de se esperar, meu cabelo caiu de mais! A queda começou no 3º mês de cirurgia e só foi diminuir no 7º mês. Entre o 10º e 11º mês ele parou de cair e começou a crescer novos fios! Nessa "crise" não tomei nada de especial para diminuir a queda, apenas evitei lavar o cabelo com frequência (lavava 1x por semana) e não usei mais condicionador. Psicologicamente falando, não lavar o cabelo me ajudou a ficar mais tranquila, o cabelo caia em <strike>mexas</strike> mechas quando estava no banho, e por mais que a gente espera essas reações, é complicado segurar a barra!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Vitaminas... vc já parou de tomar ou ainda segue com ele? Ou a cada tanto tempo
tem que tomar algo? Vi que vc fez exames e estava tudo ok...</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Na cara de pau, eu mesma decidi parar de tomar Centrum depois do 6º mês. Meu cirurgião puxou minha orelha quando fui na consulta de 1 ano de operada e revelei isso. Porém, como disse aqui no blog, meus exames tão a coisa mais linda de se ver, revelam que estou 100% saudável!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Sabe aquele ditado né, Faça o que eu diga, mas não faça o que eu faço! Eu não indico ninguém a parar de tomar os suplementos por conta própria, isso é errado! O Sleeve permite que não fiquemos refém dos remédios e suplementos, pois a absorção dos nutrientes continua a mesma coisa, não temos desvio no intestino, mas nada melhor que seguir as recomendações daqueles que são experts no assunto como os cirurgiões e nutricionistas. Dizem que precisamos tomar complementos até 2 anos de cirurgia!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Não quer dizer que nunca mais vou tomar, envelhecemos e isso é sinonimo que temos q monitorar constantemente nossa saúde! Ainda mais nós que passamos por uma gastroplastia!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><br /></span>
<i><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"> </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Peso ideal... plástica reparadora...vc acha melhor criar a margem de segurança no peso antes ou depois das reparadoras? (Sei que
deveria perguntar ao médico, mas a dúvida apareceu rsrs...)</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Com certeza acho melhor emagrecer tudo que estamos planejando e esperar um pouquinho para ver a adaptação do nosso organismo com o novo peso, pra depois pensar em se submeter a uma plástica reparadora (esperar ai uns 2 anos e meio). Minha nutricionista, calculou um peso ideal de 72kg, levando em consideração que poderia ficar muito flácida com o emagrecimento e minha ossatura (tenho osso grande!). Porém, emagreci mais do que isso e hoje tenho 64kg (quero emagrecer mais). </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Flacidez eu tenho, mas não é algo que me deixe desesperada, é coisa que pode ser resolvido na musculação. Parte interna da coxa é uma gelatina, o tchauzinho ta presente e os seios deram uma caidinha, mas nada absurdo!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Acho importante emagrecer mais do que a nutricionista presume, pois como sabemos, 2 anos depois da cirurgia podemos voltar a engordar, e pra não se surpreender com a cara inchada e as calças apertadas, acho mto valido ter uma margem de segurança no peso!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><br /></span>
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d">Quando
vc começou a sentir fome? Eu por enquanto só sinto um desgaste no estômago quando fico muito tempo sem comer ou tomar algo... (3 meses)</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Eu tbm fiquei com esse desgaste no estômago por uns 6 meses mais ou menos, hoje a sensação de fome existe como antes. Começo a sentir a gula ensaiando em aparecer tbm, e isso é um perigo! TEMOS QUE TOMAR MTO CUIDADO COM ISSO, a vigília precisa ser treinada desde cedo e ter mta cautela em não voltar aos velhos hábitos alimentares!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><br /><i> </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><i>Vc sabe o tamanho do seu estômago agora?</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="bc_0_3b+seedIFkAD" kind="d"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Até a ultima endoscopia que fiz em janeiro, meu estômago continua com o mesmo tamanho do inicio, 12cm!</span></span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-26065867317862147912013-05-10T13:25:00.003-03:002013-05-10T13:32:14.875-03:00Meu emagrecimento com o SLEEVE<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqbpX5hH5nADz9sunXJqnI_kvbJbh3Ve7VSK2YlxY8H-mJuQb4aq6hA0Di401pIhbILcE7v2JUge4YOynT75L_M71cJOr3GZerEpW3SRPOvafFpKxDBR89gWgeU2v0qgBMcVoaZqu_vKY/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqbpX5hH5nADz9sunXJqnI_kvbJbh3Ve7VSK2YlxY8H-mJuQb4aq6hA0Di401pIhbILcE7v2JUge4YOynT75L_M71cJOr3GZerEpW3SRPOvafFpKxDBR89gWgeU2v0qgBMcVoaZqu_vKY/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">é tanto osso inédito pra mim!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">PRONTO!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Já cheguei na fase em que todo mundo que me conhece e que sabe que fiz SLEEVE vem falar que estou muito magra e que é melhor parar!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Eu até concordo, no espelho eu não percebo muito, mas quando tiro fotos é de arrepiar me ver tão magra!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Seria um sonho ver os 64kg e dizer, CHEGA!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O problema é que cirurgia bariátrica não é milagre e por conta disso, preciso ter uma margem de segurança no peso. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Para quem esta pensando que cirurgia são flores e que nunca mais vai engordar, esta redondamente enganado!70% dos pacientes de gastroplastia voltam a engordar cerca de 5 a 7 kg depois de dois anos, uma recuperação digamos saudável. Porem, dentro desses pacientes, cerca de 15% voltam a engordar tudo o que emagreceu no procedimento...Se eu faço parte do universo dessa pesquisa, então preciso tomar muito cuidado com essas estatísticas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Estou um bocado paranóica, eu sei! Mas é claro que o que vale é adquirir novos hábitos, aprender a dar valor a saúde, isso que diferencia o sucesso do fracasso. Venho tentando mudar alguns maus costumes que ainda persistem em minha cabeça gorda como comer rapidamente e meu sedentarismo.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nessa mudança radical de vida, volto a falar, é importantissimo o acompanhamento psicológico principalmente no primeiro ano de cirurgia. A cabeça fica confusa, bate alguns medos, logo em seguida podemos nos achar invenciveis, maiorais. Estar antenada as informações sobre a gastroplastia, e tendo o domínio de seus sentimentos nesse período gangorra, o controle da boca nervosa passa a ser feito da melhor forma que temos, com a cabeça!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E é ai que nós vencemos a obesidade! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
...<br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Só a cirurgia não vai adiantar! </span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com49tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-36185170605871344202013-05-08T16:28:00.000-03:002013-05-08T16:28:13.006-03:00Reencontro<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apesar de nossos encontros serem super rapidos, eu adoro estar com ela!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Valeu nossa horinha juntas <a href="http://anellisenna.blogspot.com.br/" target="_blank">Ane</a>! </span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQx9kJnJooScACsxphSOh5Q-pr7J53938M4krzv2t-16U0kn7nb_Vz56F5klzhq6agiDw8-burUQjeN3AErONSXUMXpatEdHoObRJsNzwJk6FqX-fxsJc3Z5c-VxGx5QZGodP1nGGxmQ/s1600/aneeu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQx9kJnJooScACsxphSOh5Q-pr7J53938M4krzv2t-16U0kn7nb_Vz56F5klzhq6agiDw8-burUQjeN3AErONSXUMXpatEdHoObRJsNzwJk6FqX-fxsJc3Z5c-VxGx5QZGodP1nGGxmQ/s640/aneeu.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">quase que combinando a roupa, rs!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-57577712068474341362013-04-29T10:18:00.001-03:002013-04-29T15:59:49.824-03:00ói eu!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitxpaiDlA2Q_MPtbgj7D83kckzkVzGteveiBK1izArxmlhxwFthjVpli9ww0a4karY_M_Jlo394vnjt411kVs0-orJxbzllJgPqnosjuim7_lq6ok5Su9fHc_B10D_AceOHkRE1mOXL5U/s1600/IMG_0479.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitxpaiDlA2Q_MPtbgj7D83kckzkVzGteveiBK1izArxmlhxwFthjVpli9ww0a4karY_M_Jlo394vnjt411kVs0-orJxbzllJgPqnosjuim7_lq6ok5Su9fHc_B10D_AceOHkRE1mOXL5U/s640/IMG_0479.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWxd21TeHXTZUPRuRh4PzV14s5S4Jv7TEu7NndD4pL3L77QZX_LCK16_2-X2E2V5SSedGqT9S65IEq_MNDFv7yBgJqMsbWYoj5agUYcNFRonkXtI0p-1MQx-81mvbFpoZntaemEbFwIw/s1600/IMG_0592.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWxd21TeHXTZUPRuRh4PzV14s5S4Jv7TEu7NndD4pL3L77QZX_LCK16_2-X2E2V5SSedGqT9S65IEq_MNDFv7yBgJqMsbWYoj5agUYcNFRonkXtI0p-1MQx-81mvbFpoZntaemEbFwIw/s640/IMG_0592.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRvd5yzOdb-ZVYdBi0ZD0cyGaKgkSxBYb57Ee9HqluD0Oezder0M7lbmJzud7SkFc0WKd_s46uBVJ3kdZuHOYENfzdWZmKevrqxDEqgAAfMmgdJ6Nl73HeefUfj3-bdy5-ULNGX4cWZ8c/s1600/IMG_0564.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRvd5yzOdb-ZVYdBi0ZD0cyGaKgkSxBYb57Ee9HqluD0Oezder0M7lbmJzud7SkFc0WKd_s46uBVJ3kdZuHOYENfzdWZmKevrqxDEqgAAfMmgdJ6Nl73HeefUfj3-bdy5-ULNGX4cWZ8c/s640/IMG_0564.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBIa6vr31j0KwopjtoexooR6VQqjedXezWY4PbChJ8I-ql6ahptGqGXWRokdLuxB-5azIRmM6paATBKmxiiKOfi10xFP-jL_SqkC8HVzSmN9kAZfL0aHHU3LQ9iIQ-4cobNAyZxsl0UM/s1600/IMG_0575.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBIa6vr31j0KwopjtoexooR6VQqjedXezWY4PbChJ8I-ql6ahptGqGXWRokdLuxB-5azIRmM6paATBKmxiiKOfi10xFP-jL_SqkC8HVzSmN9kAZfL0aHHU3LQ9iIQ-4cobNAyZxsl0UM/s640/IMG_0575.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6ircYj8jCzFgWbeKpjju61jbV-2u1sxgjCwxLlpnbDSqKV7OmUndhJEAZ_aD9ylzlLhIeKOyNE_Slk5no8R3k_WWKVbeOiZdWqHJhgAI4tH9bZqhY71qkPmsbuBHTehNxmiCHPBhHnk/s1600/IMG_0560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6ircYj8jCzFgWbeKpjju61jbV-2u1sxgjCwxLlpnbDSqKV7OmUndhJEAZ_aD9ylzlLhIeKOyNE_Slk5no8R3k_WWKVbeOiZdWqHJhgAI4tH9bZqhY71qkPmsbuBHTehNxmiCHPBhHnk/s640/IMG_0560.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2_RZE4wUUVBFLLLwQQoHLHk91tTzObofL8U5ySPVDJB9HdBaG1uqDj-3uTFqoc2Bbf1gLg5FSVlEm9LcXCz5Vq4hJiDhNcyt4WRmxj2njSbh2NEbZJZ27y-wxRQ84J2rODZ3OcZtbYp4/s1600/IMG_0530.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2_RZE4wUUVBFLLLwQQoHLHk91tTzObofL8U5ySPVDJB9HdBaG1uqDj-3uTFqoc2Bbf1gLg5FSVlEm9LcXCz5Vq4hJiDhNcyt4WRmxj2njSbh2NEbZJZ27y-wxRQ84J2rODZ3OcZtbYp4/s640/IMG_0530.JPG" width="480" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">sem filtro, sem tratamento nem nada...eu, minhas gatas e a bagunça do sofá!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">As roupas mudaram de cara por causa da friagem que passa por ssa nesses dias </span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-21105180040567457392013-04-16T10:34:00.001-03:002013-04-16T10:34:20.201-03:00-40kg depois...<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTah3MyF4czTPcP20GpBiEnna8nIn-4_9ZiNny_GLzNX0KB-cibswYpl1uD8dVFcbG2DZ7Cvks0L83M-KsVbbVEHO5puK8oEqH03JdkIeKVX1t-69W7Fk85_yZR15kZWyAXByS8JgBykg/s1600/antes2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTah3MyF4czTPcP20GpBiEnna8nIn-4_9ZiNny_GLzNX0KB-cibswYpl1uD8dVFcbG2DZ7Cvks0L83M-KsVbbVEHO5puK8oEqH03JdkIeKVX1t-69W7Fk85_yZR15kZWyAXByS8JgBykg/s640/antes2.jpg" width="304" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">sentar no chão era desconfortavel pra caramba!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTHKpTQqA_jOoHyg1BVEGt8dyxb53Zey-59ATky8aXFvcSNhtgEtOKrpaO0ctYF8SCUvpc98heLhDyN-kAUad2RRQhBp0QJEL_-6672Yjk2f-YK7j-R9jOu7zi-TAKrFF4VIkO9YE3yRE/s1600/131220111140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTHKpTQqA_jOoHyg1BVEGt8dyxb53Zey-59ATky8aXFvcSNhtgEtOKrpaO0ctYF8SCUvpc98heLhDyN-kAUad2RRQhBp0QJEL_-6672Yjk2f-YK7j-R9jOu7zi-TAKrFF4VIkO9YE3yRE/s640/131220111140.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">minha cara era tão inchada que quando dava risada eu via minhas próprias bochechas!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw42MtAXwE8mPwQAMTUux_7V5yjyXAeQze9tMMl_dy69PPmxyXdqHx_3kV7E4fzVGE6XjuwTU7sXthGM8jEj9p5pnBGi-6u0LF9kiEtujkeh7eGplF7hkK7grmBZ5AI9uy8nUSCy3M-ao/s1600/antes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw42MtAXwE8mPwQAMTUux_7V5yjyXAeQze9tMMl_dy69PPmxyXdqHx_3kV7E4fzVGE6XjuwTU7sXthGM8jEj9p5pnBGi-6u0LF9kiEtujkeh7eGplF7hkK7grmBZ5AI9uy8nUSCy3M-ao/s640/antes.jpg" width="234" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">poderia estar chovendo ou fazendo calor, ir pro trabalho ou pra algum evento, só usava esses vestidos!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinBsYROzoJvSdrnm-ReMujOOaF5D0PIlfxVCR26jKZA0gOOmCctI1Axlm8SNoglPa9C6QiRD4mqCwUFNv3zPwXIxzNo9GXDTpXYY6gUQgUfrB7R42TeRdB8yfI_yK8MkejEEglKWUVoz0/s1600/depois.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinBsYROzoJvSdrnm-ReMujOOaF5D0PIlfxVCR26jKZA0gOOmCctI1Axlm8SNoglPa9C6QiRD4mqCwUFNv3zPwXIxzNo9GXDTpXYY6gUQgUfrB7R42TeRdB8yfI_yK8MkejEEglKWUVoz0/s640/depois.jpg" width="389" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">-40kg depois</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Desde o inicio percebi que meu emagrecimento não seguiu uma velocidade média de outros pacientes, ele sempre foi mais contido...devagar! Depois de 1 ano e 3 meses, finalmente consegui eliminar 40kg de excesso. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">No começo até me preocupei, achei que não conseguiria eliminar tanto peso, mas o tempo foi passando e com algumas medidas simples, fui mantendo a perda de peso constante!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Com a cirurgia me propus a eliminar alguns lixos de minha alimentação, como o refrigerante. O açúcar tbm foi banido de minhas bebidas, uso apenas sucralose. Nunca fui fã de bebidas alcoólicas, e com medo de me incluir nas estatísticas de que mtos gastroplastizados viram alcolatras, eu me distanciei ainda mais do chopinho que gostava de consumir de vez em quando. Tbm não faço questão de chocolate ou doces em geral (esse é um grande ponto positivo pra quem escolhe fazer o SLEEVE, nós não sofremos de dumping e doce é um perigo). Outra tranqueira que eu passo longe são os salgadinhos, doritos e afins e tbm aqueles fritos de lanchonete Eles são raridade na minha alimentação, só consumo se for salsichão e capotado (A-MO), ainda bem que esses salgadinhos não existem aqui na Bahia (desejo que realizo quando vou pra SP, o pastel esta incluso nesta lista tbm )</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não sou rigorosa nos horários, porém monitoro superficialmente o tempo entre cada refeição, controlando a fome se controla tbm a compulsão.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Dieta especial, só segui mesmo até a terceira fase de adaptação do estomago (liquida, pastosa e inicio da sólida). Depois disso, um abraço, segui apenas a recomendação de evitar comida de azeite ( comida baiana com azeite de dendê) e frutos do mar por 6 meses. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hoje estou na casa dos 64kg (nunca imaginei estar com esse peso!) e vejo que ainda consigo emagrecer mais!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Meus planos para médio prazo é entrar novamente em uma academia, tentei algum tempo atras, mas não tive saco de continuar. Agora que posso ver o que preciso melhorar, talves me dê mais animo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apesar de estar vencendo, aos poquinhos, minha preocupação só aumenta a medida que o tempo passa. A prova de fogo tem data marcada e até lá, eu preciso ter aprendido a me valorizar e continuar magra.</span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-64532422012593831842013-04-12T17:10:00.000-03:002013-04-15T21:07:45.707-03:00fazer ou não fazer a gastroplastia?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ultimamente vejo uma pequena movimentação nos comentários de posts antigos aqui no blog. O que me chama atenção são pessoas contra a cirurgia bariátrica.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pois bem, achei no direito de me expressar também a respeito desse assunto!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E resumindo, tem que se ter RESPONSABILIDADE!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A obesidade é algo sério e muita gente ainda não se tocou e continua tapando o sol com a peneira. Assim como a dieta da moda não será a solução para a causa, a cirurgia bariátrica tbm não resolverá o problema!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Temos que tratar esta doença de acordo com a gravidade que ela tem!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não podemos mais nos enganarmos, o tratamento é complexo, gradual e permanente!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Complexo por que envolve muita coisa além do "é só fechar a boca". É o bater de frente com os hábitos que a pessoa carrega desde sua infância. É a luta contra os vilões da vida moderna e dos fantasmas mentais como ansiedade e frustrações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Gradual por que o corpo não responde imediatamente a um estimulo comparado ao de escaces. Para ele, isso é sinal do principal perigo que ele combateu por milênios e nos tornou essa máquina de reservar energia! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Permanente por que estando uma vez obeso, o corpo nunca esquecerá da bonança que é estar nesse patamar desregrado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Isso tanto vale para as pessoas que não encaram uma gastroplastia, como tbm, para as pessoas que fizeram a cirurgia! Sim, por que a lua de mel com o emagrecimento é só por 2 anos após a cirurgia, depois disso o ganho de peso volta sem modestia nenhuma se não cuidar!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Já lutei por vários anos sozinha contra a obesidade, hoje reconheço que foi de forma errada e que me fez desistir e partir para a gastroplastia afim de resolver o efeito sanfona que vivia. Sei perfeitamente das frustrações, das tristezas e dificuldades que a obesidade traz e não menosprezo a decisão de ninguém sobre a forma como quer resolver este problema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Com IMC de 40 a obesidade estava mesmo me definhando. Com responsabilidade, então, escolhi a melhor técnica de gastroplastia de acordo com meu perfil e com responsabilidade escolhi o melhor cirurgião e sua equipe para me ajudar neste processo. Com responsabilidade, me cuidei no pós operatório e agora, com grande responsabilidade, estou tentando mudar meus hábitos antes de completar 2 anos de cirurgia para ter forçar e não voltar a engordar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nessa jornada, me deparei com muitas pessoas contra cirurgia. Respeito suas opiniões e experiências, mas isso não intimidou a decisão, e me fez ter mais responsabilidade no que estava prestes a fazer com minha vida. Tbm não concordo em me sujeitar a uma cirurgia para resolver um problema e com ela criar outro, isso é um absurdo. Por isso, mais uma vez repito, tudo é questão de RESPONSABILIDADE! Saber exatamente aonde pisar e ir convicta de que fez a escolha certa, essa é a formula do sucesso!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mais uma vez aviso, não quero fazer apologia a cirurgia. Porém se esse é o caminho escolhido, que seja de forma madura e responsável!</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://s5.favim.com/orig/51/keep-calm-hakuna-matata-Favim.com-471632.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://s5.favim.com/orig/51/keep-calm-hakuna-matata-Favim.com-471632.png" width="452" /></a></div>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-78623099200363314002013-04-09T19:11:00.000-03:002013-04-09T19:11:51.340-03:00adorei!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKVWz9yCtI68CxJPwWw-VwGrlK2AC_hHuVzMdZ7zXz0HW-7LDNM1abqbUa3g9y_AIKv9y32ivxamsQ0M_qUk1jPSXmaq3aU1sMrQC9l6GgC_d5KUKAyZFC2bnoRjRyxeSbMTj6IxzDY7g/s1600/tirinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKVWz9yCtI68CxJPwWw-VwGrlK2AC_hHuVzMdZ7zXz0HW-7LDNM1abqbUa3g9y_AIKv9y32ivxamsQ0M_qUk1jPSXmaq3aU1sMrQC9l6GgC_d5KUKAyZFC2bnoRjRyxeSbMTj6IxzDY7g/s1600/tirinha.jpg" /></a></div>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-87006785182827102402013-04-05T08:57:00.000-03:002013-04-05T08:57:51.730-03:00já tirei a vesícula<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nem dei tanta atenção para ela como dei para minha gastroplastia, quando o médico falou sobre o diagnóstico, nem preocupada eu fiquei!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sem me programar muito, depois de um dia de intenso trabalho, fui para o hospital dar entrada na internação, com a correria, dormi com fome.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Estar sem vesícula é estranho mesmo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O enjoo é constante e o desconforto na barriga é chato (por conta do procedimento cirúrgico)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E sim, esta acontecendo comigo o chamado estomago de pato, após comer tenho imediatamente o reflexo de ir ao banheiro...Estou em casa e isso não me incomoda, quero ver como será no dia a dia!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Também sinto um gosto estranho na boca, parece daquelas fichas telefônicas de antigamente (calma, pelo que me lembro nunca chupei uma ficha) espero que passe rápido! Pra completar, tenho mais dois furos novos na barriga ¬¬</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">De resto a cirurgia foi muito rápida, fui para o centro cirúrgico as 6 da manhã e as 18 horas já estava me arrumando para ir pra casa! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">As pedras, eram várias e bem minusculas, menores que missangas e de boa, não quis guardar de recordação, deixei o potinho lá no hospital mesmo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">To de licença e vou ficar de molho por 15 dias, não passou nem 4 dias e já estou entediada... </span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ai que porre!</span><br />
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-62680662959675525612013-04-02T11:45:00.001-03:002013-04-02T11:45:25.315-03:00Hipócrita?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Eu sei lá...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mas depois que fiz a cirurgia, comecei a pensar diferente sobre a obesidade...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sempre encarei ela como um problema para aniquilar, exterminar, matar bem matado em minha vida pra ser feliz...Então o que eu fazia...vivia uma constante batalha contra a gordura, correndo atrás de dieta, shake, remédio...de alguma forma para emagrecer rapidamente o que levou anos para acumular em sobrepeso...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Com esse pensamento, me sujeitei a um efeito sanfona cronico, e esse problema se enraizou de tal forma, que não conseguia sair desse circulo vicioso!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Entrava de cabeça no emagrecimento de forma louca e alucinada. E quando não aguentava mais o ritmo ou quando via que o resultado nao era o que esperava, largava de mão e voltava a rotina que me fazia, alem de engordar o que emagreci, adquiria outros quilos a mais! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Virei uma toupeira tapada andando em circulo, achando que dessa vez ia dar certo, porém, estava seguindo a mesma visão de sempre...EMAGRECER TUDO E BEM RÁPIDO!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Parceira, isso não funciona...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É impossível um emagrecimento bem sucedido sem encarar que o processo é gradual!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E o lance não é tão simples assim, apenas fechar a boca e pronto! Envolve mudança dos hábitos que estamos acostumadas desde a infância e ainda, bater de frente com as facilidades da vida moderna (alimentação, sedentarismo).</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nos acostumamos com as facilidades, e tirar elas de uma vez de nossas vidas é complicado! Envolve MUITA determinação e paciência!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Faço parte desse mundo de blogs lights desde 2004 e de todas as meninas que conheci e que acompanhei conto três que conseguiram emagrecer e que mantem até hoje um peso digamos saudavel! Isso é pra dizer como é dificil encarar a formula secreta, que não é tão secreta assim de emagrecer!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">As que conseguiram, parabens!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">E as que estão no processo, MUITA CALMA NESSA HORA! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-42616143743532706442013-03-25T09:00:00.000-03:002013-03-25T09:00:03.923-03:00Relembrando meu pós cirurgico<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Este post vai para Patty:</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sempre tive medo de fazer uma cirurgia!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Em minhas conversas com Deus, rezava pra Ele me proteger, e nunca precisar cair na faca! Sempre achei essa idéia de cirurgia bizarra pra mim! Me sujeitar a uma gastroplastia, era o fim! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nunca aceitei que essa seria a ultima alternativa para curar meu problema com o peso, imagine...mexer com meu intestino...JAMAIS! E depois o fato de ficar dependente de suplementos vitamínicos e outros remédios, não era meu perfil. Nunca fui assídua em tomar remédio corriqueiros, imagine depender deles...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Minha idéia mudou quando conheci o SLEEVE! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Técnica simples, menos invasiva, sem maiores complicações e ,olha que maravilha, não precisa ficar tomando remédios a vida toda!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pesquisei pra caramba, acompanhei blogs de algumas meninas que fizeram e falei - TO DENTRO!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Minha obrigação nessa época era era achar o melhor médico para me ajudar nesse processo, e encontrei depois de ter pesquisado mto!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ele fez seu trabalho perfeitamente, agora to fazendo o meu!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O pós cirúrgico é a etapa mais critica do processo, vc tem que estar preparada pra passar dias só tomando liquido, e os remédios tem que ser masserados e tem o lance das injeções diárias (elas não doem, mas é uma pressão psicológica imensa). </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Na adaptação, tem que se ter mta calma e paciência, pois os primeiros alimentos caem como pedra no estomago e passar mal é corriqueiro. Ou seja, desde o inicio essa cirurgia atinge imediatamente o psicológico e se estiver preparada, pode ter certeza...será um sucesso!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aos poucos o organismo vai acostumando, no inicio é até engraçado se deparar com a quantidade de comida no prato. Mas com o tempo, comer vai se tornando algo mais despreocupante, e isso não demora!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O estomago estará bem cicatrizado em 6 meses e esse tempo passa voando, nesse período será como um ritual, um periodo de auto descobrimento e cada passo terá um grande valor!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Além do acompanhamento nutricional, é importantissimo o acompanhamento psicológico, principalmente nos primeiros meses de cirurgia, é a fase mais frágil! Normalmente o ccirurgião trabalha com uma equipe multidiciplinar onde ocorre reuniões em grupo e isso é muito bom saber que não esta só! </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Já completei 1 ano e 2 meses de cirurgia, minha alimentação não é exemplar e os remédios larguei a mais de 9 meses (levei um puxão de orelhas do meu médico por causa disso). Porem, de acordo com os exames que fiz agora, estou super saudável! Meu estomago não aumentou nem um milimetro...a única coisa que aconteceu foi a vesícula que empedrou e acho que poderia ter evitado se tomasse mais agua.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Não quero banalizar a gastroplastia, é uma cirurgia complexa e envolve todos os riscos que um procedimento desses carrega (anestesia, infecção, hernias...). E na hora que você tem que fazer a sua parte o compromisso tem que ser 100%! Ta aí em nosso cotidiano varias informações de casos de pacientes que não seguiram as recomendações e morreram por comer de mais logo após a cirurgia! Eu vi de perto o sofrimento de uma família que perdeu a filha por ela não ter se cuidado logo após a gastroplastia que fez!</span><br />
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Temos que ter muita responsabilidade!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Essa é a segurança! </span></div>
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<br />Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-2516969622708396542013-03-18T16:31:00.001-03:002013-03-18T16:31:06.509-03:00de 50 a 40<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É uma grande diferença...</span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4aktAzYGzGRQS5-1ASEXe2EQCJhTZMePxBDXcqZTdyEC0Au29-sle9mQqJSzYaA2a8GF2dI49imG7FDVIYbEqLdDmXAWTSbm4r74elToanUV9dNNhajn8SJ4BZj8SUWd4JoQ5STJwCA/s1600/IMG_0459.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4aktAzYGzGRQS5-1ASEXe2EQCJhTZMePxBDXcqZTdyEC0Au29-sle9mQqJSzYaA2a8GF2dI49imG7FDVIYbEqLdDmXAWTSbm4r74elToanUV9dNNhajn8SJ4BZj8SUWd4JoQ5STJwCA/s640/IMG_0459.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Esta calça 50 nem é minha, na época usava quando viajava de moto e a que me servia era do meu marido!</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj1fRvN4YDgx8kRnk7WfqW-u_2BWJg0YvCetGQ8fn2yu-WQ4pz5VkmJr8WzMs2VqqyEYJWE7f2lRDd2t8hF81oAebWxeyiDm-j9VHfJkJYKoR19Iq-6a-EbxDzmEs1UlPFbHbuOHFYeY4/s1600/3calca50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj1fRvN4YDgx8kRnk7WfqW-u_2BWJg0YvCetGQ8fn2yu-WQ4pz5VkmJr8WzMs2VqqyEYJWE7f2lRDd2t8hF81oAebWxeyiDm-j9VHfJkJYKoR19Iq-6a-EbxDzmEs1UlPFbHbuOHFYeY4/s400/3calca50.jpg" width="247" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkl2FW4oUoI0uh64xWsHGiSFGLO7rBtHamwtMTp8-ebuMH7vh39rOH_1CZW95i8ez52p-BuISLOCajGUKCV8Qq24Fm519BIETjYne7RzG0mrLn4P2FagV-ztWLrO18wrg0QGCOht3-cnY/s1600/2calca50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkl2FW4oUoI0uh64xWsHGiSFGLO7rBtHamwtMTp8-ebuMH7vh39rOH_1CZW95i8ez52p-BuISLOCajGUKCV8Qq24Fm519BIETjYne7RzG0mrLn4P2FagV-ztWLrO18wrg0QGCOht3-cnY/s400/2calca50.jpg" width="215" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Hoje estou vestindo 40! </span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo257FZTUgnBWFhLfLpvw102ldYJLykSurHQWyw3DERRlk3zWwxA4u2c9oop1X0fYBZs2XwgumlRGe8c1_q8fq9Ix9vfs-Gb9vFWt0Sj7VRcCjenZHc2MnJd7aYB2a07FNXi2jTiXhyphenhyphento/s1600/2calca40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo257FZTUgnBWFhLfLpvw102ldYJLykSurHQWyw3DERRlk3zWwxA4u2c9oop1X0fYBZs2XwgumlRGe8c1_q8fq9Ix9vfs-Gb9vFWt0Sj7VRcCjenZHc2MnJd7aYB2a07FNXi2jTiXhyphenhyphento/s400/2calca40.jpg" width="217" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNiJfBa2LoV61bY8wbmIse_EmTPR0wr8zYQ_SZHWUtpq8o_LxCHO4uRPpoglrphIgaHx39jFX8YJ2oJtyh7FAIB1AyIjydhY27FQZLM1xmPhsLLLA24FMiqJXkEIzeM8POCW4xywawm5Y/s1600/3calca40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNiJfBa2LoV61bY8wbmIse_EmTPR0wr8zYQ_SZHWUtpq8o_LxCHO4uRPpoglrphIgaHx39jFX8YJ2oJtyh7FAIB1AyIjydhY27FQZLM1xmPhsLLLA24FMiqJXkEIzeM8POCW4xywawm5Y/s400/3calca40.jpg" width="177" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Será que tenho coragem de sair assim?</span>Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3543603330562862450.post-39859375960557039512013-03-12T08:53:00.001-03:002013-03-12T08:53:48.632-03:00Pq pedras na vesícula<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pois bem, de acordo com o que meu cirurgião falou, a vesícula é um reservatório de bile. Essa bile é fabricada no figado e serve para digerir a gordura dos alimentos. Essa bolsinha é acionada quando a alimentação esta mto gordurosa, é como se fosse um remedinho extra de anti acido embutido no nosso aparelho digestivo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Porém, no caso dos gastroplastizados, essa bolsinha não é muito acionada pela brusca mudança alimentar e longa duração de uma dieta restritiva, e a redução no consumo de agua que muitas vezes ocorre. Como a bile é formada por sais como o bicarbonato, quando não escoada constantemente, ela se solidifica formando os cálculos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Se essas pedrinhas conseguirem sair através da contração da vesícula, haverá complicações, elas podem entupir o canal da vesícula e até mesmo rompe-lo. Tbm podem migras para o figado ou pâncreas causando um quadro emergencial (nossa, falei bonito!)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pra não acontecer isso, a melhor solução é a retirada!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Até hoje não senti as famosas crises de dores, porém as vezes sinto dores na região lombar quando fico muito tempo em pé na correria do trabalho, rs eu achava que estava cansada!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Passando por isso, vejo que eu poderia ter evitado esse empedramento insistindo mais no consumo de agua! Por causa do tamanho reduzido do estomago, fica difícil ter paciência para tomar a quantidade adequada! Também não vale bebidas industrializadas, pela quantidade de sódio e açucar que elas tem. Eu cai nessa armadilha, parecia que meu estomago comportava melhor um guaramix do que um copo de agua!</span></div>
Selma Rosahttp://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.com11