quarta-feira, 14 de agosto de 2013

o encanto acabou...

Minha relação com a gastroplastia sempre foi com um pé atrás!
Devo admitir, pelo fato de não ter emagrecido na mesma velocidade e a mesma quantidade de quilos que outros pacientes...a preocupação sempre esteve presente...
....será que vou vencer?
Sou igual peru, morro de véspera e nesse caso, sempre me perguntei como vou me comportar quando, de fato, o sucesso do meu processo de emagrecimento depender apenas de mim.

eis que finalmente vivo o suspense

Diante dessa engorda e da dificuldade em voltar pros trilhos, não dá pra negar, o encanto acabou!
A gastroplastia me trouxe para a casa dos 63kg, em 18 meses emagreci 40kg e daqui pra frente as rédeas voltaram para minhas mãos.
E mau começo minha caminhada sozinha, que acabo engordando ¬¬'
E tudo culpa de quem? Da cabeça gorda...que continua protelando, deixando passar só mais essa vez...e que segunda feira começo a dieta....
Meu plano daqui pra frente é fazer o certo, para emagrecer tenho que eliminar mais e consumir de menos.
Voltei para minha rotina alimentar, mas não vi grandes resultados na balança, preciso de uma atividade física urgente. A primeira opção é voltar para academia, mas terei que esperar um pouquinho, estou me recuperando de uma litotripsia que acabei de fazer...é, além da vesícula que empedrou, tbm tive pedra no rim! Sei que estou sendo repetitiva, mas não custa nada falar....TOMEM MUITA AGUA! 



E não é por apenas 2kg....
É pelo desespero em ver que ainda não aprendi a me controlar
 

terça-feira, 6 de agosto de 2013

correndo atrás do prejuizo

Final de Férias
Em casa, de volta a minha rotina
Apesar de tentar emagrecer antes do regresso, não obtive sucesso, as tentações eram irrecusáveis (cara de pau). Mas agora acabou as desculpas, o juízo chegou e estou super decidida a deixar registrado essa experiência de ter engordado pós cirurgia bariátrica.
A primeira coisa a dizer é que cheguei a Salvador com 66kg cravados! Engordei quase 2,5kg no tempo que estive fora.
Minha alimentação foi a mais desregrada possível, extrapolei pra valer, doces, bolos, chocolate, pães, pizzas, lanches, fritura, voltei a tomar refrigerante, comi muita tranqueira. Resultado, minha barriga que estava sequinha, agora parece um pudim indecente!
O lance foi justamente a má qualidade da alimentação, a quantidade tbm influenciou, mas foi de forma constante durante o dia, vivia roendo alguma coisa.
E a sensação corporal é de que estou de volta aos 103kg de antes.
Ok, admito que é um exagero, não dá pra comparar as dificuldades da obesidade com dois quilinhos ganhos e ainda estar na casa dos 60kg...Mas é extremamente notável a diferença que faz ter engordado! Antigamente 2 quilos ganhos eram imperceptíveis em meu corpo gordo, ninguém notava...nem eu!
Creio que se esse peso ganho é tão evidente, como será difícil de tira-lo de mim. Proporcionalmente igual quando precisava emagrecer 10kg quando obesa!

Inicialmente, quero ver o resultado apenas voltando a minha rotina de antes...

Segue foto da minha real situação: