sexta-feira, 15 de julho de 2011

caminhando alegremente!

Se passaram 9 dias desde minha primeira caminhada, e nesse periodo consegui andar 5 dias!Achei bom, mas vejo que poderia ter somado mais horas se a preguiça não me pegasse nesse começo de semana...demorei um pouco mas reagi...não vou deixar de comemorar essa minha atitude pra focar no meu fracaço...ela é muito mais valiosa do que me recriminar.
To feliz!!!
Caminhar me trás vantagens como  acordar cedo, isso deixa o dia tão longo da tempo pra fazer tudo e mais um pouco!Outra vantagem, a praia.....pra mim não tem exercicio melhor que caminhar na praia...é uma satisfação mesmo, sentir o vento, desfrutar de uma vista linda, é tudo de bom!
Um momento de reflexão, fico pensando no meu dia a dia, imaginando receitas, fico me imaginando magrinha depois da cirurgia...rs, não tem como ficar sem imaginar isso...alias,eu na verdade fico imagiando a satisfação de ter um corpo magro, mas me visualizar magrinha...eu não consigo....estranho...
Deixo aqui algumas fotos que registrei nesses dias de caminhada aqui nas mediações de itapuã, praia boa e movimentada pelos pescadores que estavam freneticos com suas varas e redes.


praia de placafor, pescadores fazendo arrastão

 praia placafor, todo mundo para pra ver os pescadores

 praia de jaguaribe, é o fim de linha de minha caminhada

 piatã

 os pescadores com seus peixinhos

 praia de piatã, linda...

 pescadores voltando e estacionando seu barquinho

 inicio da caminhada, placafor

 coqueiros de placafor

 pista e ciclovia no calçadão, quem sabe eu pego a bike de novo...

 show!

 as pedras de itapuã

caminhando de havaianas, mto confortavel!

quinta-feira, 7 de julho de 2011

primeiros passos

Hoje estou muito feliz por ter encarado a preguiça e conseguido ir caminhar na praia! Não posso me precipitar dizendo que venci, mas a primeira tentativa sempre vem com muita esperança e eu preciso me agarrar a isso e me motivar a sair desse sedentarismo que me consome.
Revelo que estou muito pesada, atingi tem pouco tempo a casa dos 96kg, o peso vem subindo sorrateiramente que nem percebo, estou a cada dia mais gorda.
Meu psicologico não ta legal, estou pessimista de mais e sem contar na auto estima, que esta ZERO. Me vejo muito feia, tenho vergonha do meu corpo e todas aquelas encucações e limitações, sem contar nos problemas que aparecem e que só quem sofre com a obesidade sabe o que estou falando....
Ja faz um bom tempo que venho pensando em fazer uma gastroplastia. Relutei tanto, não queria, demorou mas cheguei a esse ponto de encarar que só serei "normal" optando em me operar.
E é essa minha escolha...
Mas terei que esperar um longo tempo para que isso aconteça, meu plano de saude fiz recentemente, abri mão de um plano rasgueira que tinha de longas datas, já pensando na operação e quem sabe numa futura gravidez, optei por um plano decente. O problema é a carencia, que todo mundo ja sabe, é de 2 anos pra fazer a gastroplastia...Então, a paciencia vai ter que prevalecer e nesse tempo vou ter que me controlar legal, emagrecer pelo menos um pouco e melhorar minha qualidade de vida, não é só pq optei em me operar que vou me descontrolar e chegar na casa dos 100kg.
Outra coisa que fiz, foi começar a conhecer os cirurgiões e suas equipes, mês passado conheci três medicos, um deles (o mais prepotente, diga-se de passagem) fazia apenas a tecnica do bypass. Os outros dois (gostei deles, achei super profissionais) já tinham em seu curriculo várias operações com o Sleeve (a tecnica que quero fazer). Um médico em especial foi o que mais me agradou, disse que só iria me operar se os exames e os laudos de psicologo, nutricionista e endocrinologista mostrassem que precisaria mesmo optar por esse recurso. Achei otima essa postura, aparentemente ele não quer passar a faca a torto e a direita em todo mundo que queira.
Esse mês, vou investir na peregrinações dos exames, sei que ainda tenho 15 meses para esperar a carencia acabar, mas já que comecei...vo fazer certinho e ano que vem faço de novo!
Não pensava em escrever isso aqui no blog, mas como sei que as visitas são colegas de longas datas, tive essa vontade em compartilhar essa decisão.