Minha relação com a gastroplastia sempre foi com um pé atrás!
Devo admitir, pelo fato de não ter emagrecido na mesma velocidade e a mesma quantidade de quilos que outros pacientes...a preocupação sempre esteve presente...
....será que vou vencer?
Sou igual peru, morro de véspera e nesse caso, sempre me perguntei como vou me comportar quando, de fato, o sucesso do meu processo de emagrecimento depender apenas de mim.
eis que finalmente vivo o suspense
Diante dessa engorda e da dificuldade em voltar pros trilhos, não dá pra negar, o encanto acabou!
A gastroplastia me trouxe para a casa dos 63kg, em 18 meses emagreci 40kg e daqui pra frente as rédeas voltaram para minhas mãos.
E mau começo minha caminhada sozinha, que acabo engordando ¬¬'
E tudo culpa de quem? Da cabeça gorda...que continua protelando, deixando passar só mais essa vez...e que segunda feira começo a dieta....
Meu plano daqui pra frente é fazer o certo, para emagrecer tenho que eliminar mais e consumir de menos.
Voltei para minha rotina alimentar, mas não vi grandes resultados na balança, preciso de uma atividade física urgente. A primeira opção é voltar para academia, mas terei que esperar um pouquinho, estou me recuperando de uma litotripsia que acabei de fazer...é, além da vesícula que empedrou, tbm tive pedra no rim! Sei que estou sendo repetitiva, mas não custa nada falar....TOMEM MUITA AGUA!
E não é por apenas 2kg....
É pelo desespero em ver que ainda não aprendi a me controlar
mesmo eu tendo emagrecido 33, continuo com a cabeça de gorda e com meus transtornos compulsivos.. manter o peso? quase impossivel.. mas a gente tenta kkkkkkkkk. bjokas e sucesso lindeza
ResponderExcluirAi me identifico tanto com seus posts Selminha; As vezes bate uma tristezinha, porque sei que não sou igual a tantas que continuaram com vidas normais e nunca mais engordaram uma grama. Enfim, mesmo malhando, mesmo cuidando um pouco melhor da alimentação o peso não abaixa, fico triste, mas não desisto. A gente hé de conseguir né? O mais dificil, sem duvidas, é controlar a cabeça. Beijocas
ResponderExcluirControle, está palavra está presente na minha vida 24 horas por dia, mas ta difícil de fazer ela acontecer. É amiga não é só com vc não, olha eu aki. hehehehehe
ResponderExcluirE to naquela fase de cair na real que a cirurgia não é a cura e que agora depende só de mim mesma e ai que tá, o medo de engordar de novo ou pior não chegar na minha meta me a sombra a toda hora. Não tem jeito, vamos ter que viver eternamente em vigília para não voltarmos a ser o que eramos antes. E esse desafio é eterno.
Bjusss
Selma, qdo a gente emagrece bastante e chega ao peso desejado, nosso organismo reage ao emagrecimento... é qdo recuperamos 10% do peso a que chegamos. Se não segurarmos essa barra, fica muito difícil mesmo. A tentação gastronômica será para sempre na sua vida, na minha vida... o que temos de fazer é PENSAR antes de comer. Fique firme na alimentação adequada e vc vai emagrecer esses 2 quilos... porém não será assim num piscar de olhos... pode ser que leve 2 meses, mas fique firme no seu propósito.
ResponderExcluirRosaLyn
1. caminhe de 30 a 45 minutos diariamente.
ResponderExcluir2. tome 6 copos de água diariamente e mais ainda se vc sentir vontade de refrigerante.
3. coma porções pequenas e não repita.
4. se sentir vontade de chocolate, coma apenas um chocolate Baton por dia.
5. 20 abdominais por dia, antes de ir pra cama.
Seja persistente e disciplinada nesses 5 passos.
20 abdominais por dia antes de ir pra cama parece simpatia. hahahaha
ResponderExcluirhahahahah 'dorei seu humor... et vou jájá fazer 20 abdominais.
ResponderExcluirOlá Selma super legal seu blog com ótimo conteúdo gostaria de lhe dar os parabéns e desejar sucesso aqui no seu espaço e que DEUS ilumine ricamente e abundantemente sua vida e a de seus familiares
ResponderExcluirUm grande abraço
gostei do seu Blog,estou prestes a realizar a minha bariatrica,que será na proxima quarta feira.dá uma passadinha lá no meu blog e confere,tambem preciso de algumas dicas...bjs
ResponderExcluirminha querida, é o seguinte... o segredo do emagrecimento é colocar a comida no seu devido lugar, que é de alimentar a fome de alimento, depois tem mais um segredo: comeu? gostou? tava bom? toma um copo de água e retoma com a maior cara de pau do mundo, como se nada tivesse acontecido, não interessa se é segunda, terça, sexta, domingo ao meio dia. Simplesmente retoma! e força! bjuuuus!
ResponderExcluir"Colocar a comida no seu devido lugar, que é alimentar a fome de alimento." = Não fazer uso da comida para alimentar aspectos psicoemocionais em desalinho.
ResponderExcluirtoindo ali na geladeira buscar um sorvete de caramelo com cobertura de calda de chocolate pq estou sentindo uma tristeza danada...
Guliana
rs....
Excluirte entendo perfeitamente!!! não é frescura mas de 2 em 2 é que corremos um grande risco!!
ResponderExcluirbeijos voce tem que se superar a cada dia!
Oi selma, isso não apavora só você não...conheço várias operadas que estão nesse sufoco, cortam o estômago da gente mas nossa cabeça continua gorda mas quer saber? vc é a selma guerreira esqueceu? vai tirar isso de letra gata, e é claro que vou me inspirar em vc !
ResponderExcluirDesespero em ver que ainda não aprendi a me controlar. -- Sem o devido autocontrole, não há acerto na vida.
ResponderExcluir